*的缺乏會導致少兒佝僂病和成年人的軟骨病。癥狀包括骨頭和關節疼痛，肌肉萎縮，失眠，緊張以及痢疾腹瀉。
*的主要作用：
*主要用于組成和維持骨骼的強壯。它被用來防治兒童的佝僂病和成人的軟骨癥，關節痛等等。患有骨質疏松癥的人通過添加合適的*和鎂可以有效的提高鈣離子的吸收度。除此以外，*還被用于降低結腸癌、乳腺癌和前列腺癌的機率，對免疫系統也有增強作用。
*的作用機制：
*的前體（生成*的原料）存在于皮膚中，當陽光直射時會發生反應轉化為*3，D3分子被運送到肝臟并且轉化為*的另一種形式25位單脫氧*，這種形式的效用更大。然后25位單脫氧*又被轉運到腎形礦脈并在那里被轉化為1，25位二羥膽鈣化（甾）醇，這種形式是*zui有效的狀態。然后*將和甲狀旁腺激素以及降血鈣素協同作用來平衡血液中鈣離子和磷的含量，特別是增強人體對鈣離子的吸收能力。*不應該用于血鈣過高的病人，或者血液中鈣離子含量偏高的人。另外對患有腎結石和動脈硬化的病人來說也必須小心使用，因為*可能會引起他們的甲狀旁腺疾病，削弱腎功能甚至引起心臟疾病。
皮質類固醇對*的作用有抵消作用。消膽胺和礦物油會抑制人體對*的吸收，所以應避免一起食用。*和安眠藥可能增加*的效果而降低血壓。缺乏*zui典型的會引起少兒的佝僂病和成人的軟骨病。其它的典型癥狀還包括肌肉萎縮，痢疾腹瀉，失眠，緊張等等。居住在地球南北極的人和一些常年室內工作的人往往無法自身合成足夠的*，還有一些疾病也影響*的吸收。
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