入秋后，天氣不斷轉(zhuǎn)涼，霧霾天氣也越來越多，很多人在這里都會(huì)開啟家里的空氣凈化器，來改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，其實(shí)在霧霾天氣時(shí)，除了注意使用空氣凈化器外，飲食上也可以多吃些清淡易消化可以潤肺除燥的食物，內(nèi)外結(jié)合來清肺，更有利于身體健康。此外，在使用空氣凈化器的時(shí)候也不能靠太近。
空氣不佳飲食清淡類食物，建議多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果。這樣可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃辛辣的刺激性食品，適當(dāng)多吃一點(diǎn)豆腐。由于蛋白有很好的進(jìn)補(bǔ)抵抗力的作用，只是動(dòng)物蛋白太過油膩，用豆腐里豐富的植物蛋白代替比較合適。但老年人腎功能下降，對(duì)蛋白的代謝功能下降，不能吃太多豆腐。
霧霾天注意飲食清淡 在家用凈化器不宜靠太近
空氣不佳，一些“清肺”食譜紛紛在網(wǎng)上登場，從豬血鴨血到各種草藥，五花八門。其實(shí)，所謂“清肺”也就是清熱、利濕、解毒，大量吃豬血、鴨血并沒必要。可以在茶水上喝點(diǎn)*。在中醫(yī)看來，羅漢果是清咽利肺、止咳化痰的，一般一個(gè)羅漢果可以沖泡四五次，而是在吃完午飯后喝，由于清晨的霧氣zui濃，中午差不多就散去，人體在上午吸入的灰塵雜質(zhì)比較多，午后喝就能及時(shí)清肺。
空氣凈化器對(duì)凈化室內(nèi)的空氣污染有很大的作用。每當(dāng)空氣質(zhì)量不好的時(shí)候，很多人會(huì)考慮購置一臺(tái)空氣凈化器。但即使有了空氣凈化器，也并非意味著一勞永逸，在使用凈化器的過程中，特別是過濾式的凈化器，要按時(shí)更換濾料，保證凈化效果。
霧霾天注意飲食清淡 在家用凈化器不宜靠太近
不要把空氣凈化器放在靠近辦公人員的地方。并非離空氣凈化器越近，空氣就越新鮮。這是因?yàn)閮艋鞴ぷ鲿r(shí)需要先把污染的空氣經(jīng)風(fēng)機(jī)吸過來，然后再把污染物凈化掉，才能出現(xiàn)清新空氣，近的地方，可能首先吸收了一些被污染的空氣。另外，一般的凈化器都有一定的噪聲，離的太近噪音也會(huì)有一定影響。
秋天氣總讓人摸不著頭腦，早上艷陽高照、藍(lán)天白云，下午就有可能灰云壓頂、霧霾重重。想要在秋季的任何時(shí)候都不擔(dān)心空氣污染給我們帶來傷害，那就必須準(zhǔn)備一臺(tái)能隨時(shí)監(jiān)測天氣狀況并迅速做出反應(yīng)的空氣凈化器，比如這款紐貝爾的NBE-1680空氣凈化器。
紐貝爾的NBE-1680空氣凈化器特別采用立體環(huán)繞式動(dòng)力設(shè)計(jì)、立體風(fēng)全面凈化，讓凈化*、房間內(nèi)每個(gè)角落的空氣都被*凈化。為加大凈化效率，這款紐貝爾空氣凈化器NBE-1680特別采用醫(yī)用級(jí)別的超料復(fù)合濾網(wǎng)及雙負(fù)離子發(fā)生器，通過篩分過濾、慣性碰撞、主動(dòng)攔截、擴(kuò)散吸附等四個(gè)功能完成對(duì)微塵的凈化，理想的風(fēng)道設(shè)計(jì)大大提高了濾網(wǎng)的承風(fēng)面積和容塵量，不僅讓凈化效果更好、同時(shí)也延長了濾網(wǎng)的使用壽命。
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