我們都知道鈣對骨骼有好處，其實鈣也是睡一個好覺的關鍵。日本科學家日前提出了一個睡眠新理論：慢波睡眠依賴于神經元中的鈣活性。我們用不同方法為這一理論提供了支持。

    研究人員建立了睡眠的計算機模型，該模型預測睡眠時間由鈣離子調控，有多個基因牽涉其中。隨后研究人員通過基因敲除和藥物抑制證實了這些預測的正確性，鑒定了控制睡眠時間的七個基因，這些基因在同一個鈣離子通路中起作用。

    研究人員此前開發的triple CRISPR系統，可以達到近*的成功率。他們用這一技術建立了21個基因敲除小鼠，還開發了自動睡眠監控系統，持續收集必要的行為數據。研究人員在此基礎上觀察了不同基因敲除小鼠睡眠時間發生的改變，鑒定了延長或縮短睡眠時間的七個關鍵基因。

    這項研究表明，睡眠受到鈣離子通路的調控。抑制NMDA受體直接誘使神經元激發，導致睡眠時間縮短。這些發現可以幫助人們更好的理解和治療睡眠障礙以及與此有關的神經疾病。

    小時候，老媽總是催著你睡覺，現在科學研究告訴你，聽媽媽話是沒錯的。賓州大學的研究團隊選擇年幼果蠅進行研究，對它們進行了睡眠干擾。他們發現，新生果蠅缺乏睡眠會大大降低它們繁衍后代的能力。

    科學家們還發現，睡眠質量差會加速癌細胞的生長，提高腫瘤的侵襲能力，抑制免疫系統控制和清除早期癌細胞的能力。在動物模型中展示了片斷化睡眠對腫瘤生長和侵襲能力的影響。此外，研究還為人們提供了這種影響背后的生物學機制，鑒定了癌癥治療的潛在靶標。

    正常情況下，許多組織特異性成體干細胞（包括造血干細胞）都處于一種靜息狀態。它們很少分裂，對能量的需求極低。來自德國的研究人員發現，環境壓力是推動成體造血干細胞中DNA損傷的一個主要因素，由此得出結論良好的夜間睡眠可以讓你的干細胞保持“年輕”。