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硒是人體必需的微量元素，而人體內的硒主要是通過日常的飲食所獲得的。那么適當地食用富硒產品對人體有哪些好處呢？接下來，小編就帶大家一起了解一下：

1、補硒能防止骨髓端病變，促進修復；

2、硒對心臟肌體有保護和修復的作用；

3、硒具有減輕和緩解重金屬毒性的作用；

4、有機硒可以防止血凝塊，清除膽固chun，增強人體免疫功能；

5、適量的使用富硒產品可以有效地防止器官老化與病變，延緩衰老以及防癌抗癌等；

6、硒可保護視網膜，增強玻璃體的光潔度，提高視力，可以有效防止白內障；

7、硒能夠防止胰島β細胞氧化破壞，防止促進糖份代謝、降低血糖和尿糖。