中國式“坐月子”陋習(xí)多
1、從國別上判斷是否需要“坐月子”并不嚴(yán)謹(jǐn)，體質(zhì)與國別無關(guān)
在回答為什么只有中國產(chǎn)婦有“坐月子”的特殊習(xí)慣時(shí)，很多人都將之歸因于人種和體質(zhì)的差異。暫且先不論“坐月子”的具體事項(xiàng)，單從國別上判斷對一種行為的需要與否就是一種不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼f法。一個(gè)人體質(zhì)的形成受先天、年齡、性別、精神狀態(tài)、生活及飲食條件、地理環(huán)境、疾病、體育鍛煉、社會(huì)等眾多因素的影響，而這些因素可能或多或少跟所在國家的自然和社會(huì)狀況有關(guān)聯(lián)，但體質(zhì)差異是由各個(gè)因素綜合影響的結(jié)果，定論“中國人的體質(zhì)特殊”是不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹?/span>
2、同為東方人的日本韓國產(chǎn)婦同樣不“坐月子”，美國甚至沒有帶薪產(chǎn)假
也有人在更廣泛的意義上指出這是東西方人的差別，認(rèn)為西方人以魚肉類的食物為主，火熱濕性很重，肌膚腠理和東方人有很大區(qū)別。而東方人自古多以纖維性的食物為主，食五谷雜糧和蔬菜，體毛輕，皮膚緊密細(xì)膩，毛孔很小，骨節(jié)也特別細(xì)密，更需要“坐月子”調(diào)理。如果這種劃分成立，日本和韓國日本不論從地理位置還是在飲食結(jié)構(gòu)上，跟中國都比較接近，皮膚和骨節(jié)較細(xì)密，但是很少有“坐月子”的說法，對于中國“坐月子”中很多的禁忌也并無講究。
“坐月子”在其他國家并不多見，尤其是在西方國家，很多產(chǎn)婦剛剛分娩第二天就開始正常的生活。在美國，甚至都沒有帶薪產(chǎn)假。
“坐月子”中一些習(xí)俗不但無益反而有害健康
1、“坐月子”忌動(dòng)，但缺乏活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦血栓、子宮下垂、胃腸功能紊亂等癥狀
一般來說，產(chǎn)婦在自然分娩后，確實(shí)需要一定的休息和適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，但“坐月子”的一些禁忌，非但不利于產(chǎn)婦恢復(fù)身體，反而會(huì)危害健康。
“坐月子”一般忌動(dòng)，不準(zhǔn)產(chǎn)婦到處亂走甚至鼓勵(lì)整日呆在床上，這其實(shí)會(huì)給產(chǎn)婦帶來很多風(fēng)險(xiǎn)。首先，四肢缺乏適量活動(dòng)，會(huì)增加靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。由于產(chǎn)后女性由于子宮恢復(fù)和傷口愈合的需要，血液中的*本身就處于活躍狀態(tài)，這更促進(jìn)了血液的凝集。而血栓一旦形成，對人體的威脅不可小覷。其次，終日臥床會(huì)導(dǎo)致尿液潴留和便秘。在產(chǎn)前，由于胎兒的存在，女性體內(nèi)血容量是大大超出未孕時(shí)的，簡單的說，就是體內(nèi)“血”太多了。分娩后，機(jī)體需要通過排尿等方式恢復(fù)到正常的血容量，因此產(chǎn)婦生產(chǎn)后往往尿量很多。長期臥床會(huì)使得盆腔缺乏刺激，容易出現(xiàn)排不出尿的情況；另外，胃腸道也同樣需要活動(dòng)刺激，產(chǎn)后幾天內(nèi)女性會(huì)食欲減退，而適度活動(dòng)則會(huì)加速腸道功能的恢復(fù)。自然分娩后盆底的肌肉會(huì)或多或少受到損傷，此時(shí)終日臥床反倒會(huì)增加子宮下垂的風(fēng)險(xiǎn)。產(chǎn)褥期應(yīng)當(dāng)有適量活動(dòng)，堅(jiān)持做產(chǎn)后的健身操。研究證實(shí)，產(chǎn)后健身操能夠幫助女性盆底恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，而產(chǎn)后缺乏相應(yīng)鍛煉的女性，盆底肌肉則很少能*恢復(fù)到孕前。而盆底肌肉松弛加過度體力勞動(dòng)才是子宮脫垂的病因。
2、實(shí)際上在西方護(hù)士鼓勵(lì)甚至“逼迫”孕婦分娩當(dāng)天就下床活動(dòng)
在西方，分娩當(dāng)天，護(hù)士會(huì)鼓勵(lì)產(chǎn)婦下床活動(dòng)。孕產(chǎn)婦體內(nèi)的血液處于高凝狀態(tài)，如果長時(shí)間躺著、坐著不動(dòng)，容易發(fā)生下肢靜脈血栓。如果血栓隨著血液流動(dòng)到了肺部，栓塞肺動(dòng)脈，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦猝死，難以搶救。在發(fā)達(dá)國家，產(chǎn)婦由于難產(chǎn)、大出血或感染死亡已很少見，zui主要的死亡因素就是血栓栓塞。即使產(chǎn)婦老大不愿意也要逼著她們運(yùn)動(dòng)，就是為了防止血栓栓塞。而且，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于產(chǎn)后的恢復(fù)。
3、“坐月子”忌風(fēng)忌水，但不通風(fēng)反而會(huì)引起“產(chǎn)褥感染”
另外，“坐月子”通常講究“忌風(fēng)”，認(rèn)為“產(chǎn)后不能開窗見風(fēng)，夏天不能開空調(diào)風(fēng)扇，需長戴帽子且嚴(yán)禁洗頭洗澡。這些說法同樣缺乏科學(xué)依據(jù)，沒有任何科學(xué)證據(jù)證明月子期洗澡和室內(nèi)通風(fēng)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦后遺癥，相反，產(chǎn)后的女性更應(yīng)重視個(gè)人衛(wèi)生。除了剖腹產(chǎn)留下的傷口應(yīng)當(dāng)避免水濕污染外，體力許可時(shí)洗澡并無禁忌，但要保持水溫和環(huán)境適宜。氣溫過高時(shí)應(yīng)當(dāng)調(diào)整室內(nèi)溫度，使產(chǎn)婦保持身體干爽。過多的汗液分泌、長期臥床加之室內(nèi)通風(fēng)不良會(huì)增加細(xì)菌孳生的幾率，造成產(chǎn)褥感染。
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