研究發(fā)現(xiàn)，體能較差的青少年，雖然沒(méi)有超重或肥胖等情況，他們?nèi)蘸蠡继悄虿〉娘L(fēng)險(xiǎn)依然很高。
伊坎醫(yī)學(xué)院Casey Crump的團(tuán)隊(duì)主持了一項(xiàng)研究，涉及了150萬(wàn)雅典人，這些人在18歲入伍時(shí)都進(jìn)行了體能測(cè)驗(yàn)。此后對(duì)這些人的健康狀況跟蹤到62歲。18歲時(shí)有氧適能較差、肌肉力量較小的人成年后患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是群體人的3倍，與體重?zé)o關(guān)。
這項(xiàng)研究有美國(guó)國(guó)立健康研究院資助，已經(jīng)發(fā)表在3月7日的《內(nèi)科學(xué)年鑒》上。
不活動(dòng)是已知的II型糖尿病的危險(xiǎn)因素，但是很少有報(bào)道表明年輕時(shí)的體能狀況與日后的糖尿病風(fēng)險(xiǎn)水平相關(guān)。這項(xiàng)研究結(jié)果支持了那些促進(jìn)年輕人有氧適能和肌肉力量的計(jì)劃，同時(shí)也給那些體型走樣的人傳遞了重要信息，不要認(rèn)為他們不肥胖，就沒(méi)有糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
其他專家也同意這項(xiàng)研究結(jié)果。
Quinnipaic 大學(xué)醫(yī)學(xué)院家庭醫(yī)學(xué)系主任Howard Selinger博士稱，不論多大年齡都保持健康的生活方式會(huì)降低終身慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。不用吃藥，不用體檢，堅(jiān)持鍛煉身體，保證心肺和肌肉組織的健康肯定會(huì)改善以后的身體狀況。
Gerald Bernstein博士是勒諾克斯山醫(yī)院弗里德曼糖尿病項(xiàng)目的協(xié)調(diào)員，他認(rèn)為這個(gè)研究成果非常重要，它補(bǔ)充了以前的研究結(jié)果，體育鍛煉，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)能改善胰島素敏感度。胰島素敏感度反應(yīng)了機(jī)體對(duì)激素的反應(yīng)，是一個(gè)人是否患上糖尿病的關(guān)鍵因子。CDC的人口數(shù)據(jù)表明約有52%的美國(guó)人患有糖尿病或前驅(qū)糖尿病，這兩種狀況都會(huì)提高心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。這項(xiàng)研究表明，早期教育中的體育課程應(yīng)該在18歲以前發(fā)揮重要作用，從而將以后患糖尿病和前驅(qū)糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降到zui低。
 
Fitness in Youth May Be Key to Diabetes Risk Decades Later